Im Hier und Jetzt. Die Kunst des Verweilens

Foto: Ulrich Perrey

Achtsam durch die Ausstellung
Sonntag, 15.11.2020
10:00 — 11:30 Uhr

Wir sind heutzutage immer seltener im Hier und Jetzt. Das kann zu Stress und Überlastung führen. Perspektivwechsel und feinere Kontextveränderungen gelingen nicht mehr oder nur schwer. Achtsamkeitsübungen sollen dabei helfen, den Alltag zu entschleunigen und sich mehr auf den Augenblick einzulassen. Das Prinzip baut darauf auf, sich dem zuzuwenden, was wir gerade fühlen, denken und tun, ohne weiter darüber nachzugrübeln oder sich in Erinnerungen oder Zukunftsplanungen zu verlieren.

In einer kurzen theoretischen Einführung in das Thema Achtsamkeit erlernen Sie einfache Übungen zum Verweilen. Mit dieser inneren Haltung lassen Sie bei einer Führung durch die Ausstellung Georges Braque. Tanz der Formen die Kunstwerke auf sich wirken. Geleitete Meditationen ermutigen Sie hierbei, die Exponate aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Im Anschluss können Sie sich im Gespräch über das Erlebte austauschen.

Informationen

Anleitung Dr. Martina Aßmann, Ärztin für Arbeitsmedizin und Psychotherapie, Resilienzzentrum Hamburg
Führung Sonja Ostendorf-Rupp, Kunstvermittlerin
Ticket 10 Euro / ermäßigt 8 Euro

Aktuelle Information zur Veranstaltung

Nach der aktuellen Hamburgischen SARS-CoV-2-Eindämmungsverordnung und aufgrund der vorübergehenden Schließung der Ausstellung im Bucerius Kunst Forum findet diese Veranstaltung nicht statt. Bereits gekaufte Veranstaltungstickets bekommen Sie online oder an der Kasse des Bucerius Kunst Forums erstattet. Die Kasse ist von Montag bis Freitag, 10:00 bis 16:00 Uhr besetzt.

Für die Online-Erstattung schicken Sie uns bitte eine E-Mail mit Ihrem Veranstaltungsticket (PDF oder Foto) und Ihre Bankverbindung an tickets@remove-this.buceriuskunstforum.de.


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