Im Hier und Jetzt. Die Kunst des Verweilens

© Bucerius Kunst Forum, Foto: Ulrich Perrey

Achtsamkeitsübung

So, 22.8.2021
10:00 — 11:30 Uhr
Online-Tickets

Wir sind heutzutage immer seltener im Hier und Jetzt. Das kann zu Stress und Überlastung führen. Perspektivwechsel und feinere Kontextveränderungen gelingen nicht mehr oder nur schwer. Achtsamkeitsübungen sollen dabei helfen, den Alltag zu entschleunigen und sich mehr auf den Augenblick einzulassen. Das Prinzip baut darauf auf, sich dem zuzuwenden, was wir gerade fühlen, denken und tun, ohne zu grübeln und sich in Erinnerungen oder Zukunftsplanungen zu verlieren.

In einer kurzen theoretischen Einführung in das Thema Achtsamkeit erlernen Sie einfache Übungen zum Verweilen. Mit dieser inneren Haltung lassen Sie bei einer Führung durch die Ausstellung Moderne Zeiten. Industrie im Blick von Malerei und Fotografie die Kunstwerke auf sich wirken. Geleitete Meditationen ermutigen Sie hierbei, die Exponate aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Im Anschluss können Sie sich im Gespräch über das Erlebte austauschen.
 

Informationen

Anleitung Dr. Martina Aßmann, Ärztin für Arbeitsmedizin und Psychotherapie, Resilienzzentrum Hamburg
Führung Sonja Ostendorf-Rupp, Kunstvermittlerin
Tickets 12 Euro / ermäßigt 9 Euro / Young Members und Members 3 Euro

Aktuelle Hinweise

Entsprechend dem aktuellen Infektionsgeschehen kann es zu kurzfristigen Einschränkungen, Digitalisierungen oder Absagen von Veranstaltungen kommen. Für größtmögliche Flexibilität erhalten Sie von uns bereits mit der Ticketbuchung Zugangsdaten für eine digitale Veranstaltungsabwicklung. Dazu nutzt das Bucerius Kunst Forum die Software Zoom. Bitte informieren Sie sich auf unserer Website kurzfristig über mögliche Änderungen.

Bitte beachten Sie, dass Veranstalter:innen nach der geltenden Hamburgischen SARS-CoV-2-Eindämmungsverordnung dazu verpflichtet sind, die Kontaktdaten aller Teilnehmer:innen zur Nachverfolgbarkeit von möglichen Infektionsketten zu erheben. Die Kontaktdaten sind der zuständigen Behörde auf Verlangen vorzulegen und werden nach Ablauf einer vierwöchigen Aufbewahrungsfrist vernichtet. Das Bucerius Kunst Forum erhebt Ihre Daten unmittelbar vor Beginn einer Präsenzveranstaltung.

Bitte beachten Sie, dass nach der geltenden Hamburgischen SARS-CoV-2-Eindämmungsverordnung der Einlass zu den Veranstaltungen des Bucerius Kunst Forums nur mit Vorlage eines negativen Coronavirus-Testnachweises nach § 9 (9) gewährt werden kann. Für den Ausstellungsbesuch ist ein negativer Testnachweis gegenwärtig nicht notwendig.

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